Είτε είστε λάτρης των λαχανικών είτε του κρέατος, σίγουρα υπάρχει ένα μπολ πρωτεΐνης για εσάς! Όταν βρίσκεστε σε μια περίοδο υγιεινής αναζήτησης, είναι εύκολο να πέσετε στην παγίδα να φτιάχνετε μονότονα γεύματα ξανά και ξανά... και ξανά.
Για να το αποφύγετε αυτό, δοκιμάστε ένα από τα νόστιμα μπολ πρωτεΐνης μας. Είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά που θα σας κρατήσουν χορτάτους και θα σας κρατήσουν σε εγρήγορση όλη την ημέρα. Κάθε γεύμα είναι νόστιμο, μοναδικό, γεμάτο γεύση και θρεπτικό - δεν θα βαρεθείτε ποτέ ξανά τα γεύματά σας. Ένα ισορροπημένο και ικανοποιητικό γεύμα, όλα σε ένα μπολ.
Buddha Bowl με φακές, φαλάφελ και ρόδι
Αυτό το Buddha Bowl απαιτεί μόνο 20 λεπτά προετοιμασίας και είναι απολύτως νόστιμο. Τα Buddha Bowls είναι αρκετά απλά στην παρασκευή τους και εξαιρετικά υγιεινά για εσάς. Ουσιαστικά, αποτελείται από έναν σωρό λαχανικά, ένα δημητριακό και μια πρωτεΐνη της επιλογής σας.
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Είναι υγιεινό και νόστιμο! Αν είστε λάτρης των ψαριών, αυτό το μπολ με τόνο και αβοκάντο θα ικανοποιήσει όλες τις επιθυμίες σας για θαλασσινά. Το μπολ είναι γεμάτο φρέσκο μάνγκο, αγγούρι, αβοκάντο, καστανό ρύζι, τόνο (ή τόφου, για τους χορτοφάγους φίλους μας), λαχανικά και πολλά άλλα.
Μπολ ουράνιο τόξο
Και τέλος, το πολύχρωμο μπολ ουράνιο τόξο. Αν χρειάζεστε μια μικρή τόνωση, αυτό το μπολ θα κάνει τη διαφορά. Χωρίζεται, επίσης, σε τέσσερα τμήματα για ιδανική προετοιμασία: σάλτσα γιαουρτιού, μαρινάδα με κουρκουμά, ψιλοκομμένα λαχανικά και ρύζι και συναρμολόγηση.
